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PREPARATORE MENTALE DI 1° GRADO PER  GIOVANI ATLETI TENNISTI

Come preparatore mentale di 1° grado per il tennis riconosciuto dalla FIT, offro un servizio di supporto psicologico per giovani atleti che vogliono migliorare le loro prestazioni nel tennis.

Nello specifico seguo il modello MECA proposto dalla Federazione Italiana Tennis che consiste nel focalizzarsi sui seguenti fattori:

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- la MOTIVAZIONE: come fare per non scoraggiarsi e riuscire a rimotivarsi in fretta in partita

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- la GESTIONE delle EMOZIONI: riconoscere e non farsi sopraffare dall'ansia da prestazione, dalla delusione e frustrazione

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- la CONCENTRAZIONE: come mantenere la concentrazione sostenuta e focalizzata

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- l'AUTOCONVINZIONE: potenziare l'autostima e il senso di autoefficacia in campo.

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